各学院：

为深入贯彻落实《教育部办公厅关于实施大学生体质提升专项行动的通知》精神，根据《青岛农业大学学生体质健康标准测试实施办法》相关规定，经研究，我校决定自9月12日起对组织全体在籍本科生开展2026年度体质健康测试，请各学院认真部署，广泛动员，有序做好各项测试工作。现将有关事宜通知如下： 

一、测试对象

全体全日制普通在籍本科生（留学生不参加测试）。测试时须持二代居民身份证。

二、测试项目

男生：身高体重、肺活量、立定跳远、坐位体前屈、引体向上、50米跑、1000米跑。

女生：身高体重、肺活量、立定跳远、坐位体前屈、1分钟仰卧起坐、50米跑、800米跑。

三、测试安排

本次测试具体工作安排详见附件1；

城阳校区学生体质健康测试安排详见附件2；

平度校区学生体质健康测试安排详见附件3。

城阳校区学生第三周、第五周体育课时段测试无需预约，其余时段的测试需提前预约，具体预约方式见附件4。

四、学生体质测试项目流程及注意事项

1、身高体重：①人脸识别，识别成功（请核对显示信息）；②学生站在身高体重测试仪器上，测量时不要摇晃、低头；③测试完成离开。

2、肺活量：①人脸识别，识别成功（请核对显示信息）；②吹嘴圆头向下插入测试仪器；③完成测试离开。

3、坐位体前屈：①人脸识别，识别成功（请核对显示信息）；②双手放于测试仪器上，双手中指紧贴测试杆黄线往前滑动，滑到最远处停顿2秒；③起身离开查看成绩；测试完成离开。

4、立定跳远：①人脸识别，识别成功（请核对显示信息）；②学生站在起跳线后开始测试，注意不要踩线；③起跳后双脚要落到有效测试区域内；④测试完成离开。

5、仰卧起坐：①人脸识别，识别成功（请核对显示信息）；②学生双脚放于钩脚处，仰卧于仪器上，屈膝呈90°角左右，③准备完毕按下开始按钮，在背部第一次离开测试垫时仪器开始一分钟倒计时；④仰卧时两肩胛触垫，坐起时两肘触及或超过双膝；⑤显示器左侧显示倒计时，右侧显示测试成绩；⑥测试完成离开（重要提示：测试过程中若出现动作不规范，如双手离开头部、坐起但肘关节未触及双膝、仰卧时两肩胛没有触垫等，将判定为犯规，该次动作不计入有效成绩。）

6、引体向上：①人脸识别，识别成功（请核对显示信息）；②双手正握单杠，听到机器说开始测试，开始向上引体，上拉到下颌超过单杠上缘，还原时两臂要伸直，③完成测试离开。

7、50米：①人脸识别，识别成功（请核对显示信息）；②终点过杆结束计时，严禁串道、抢跑；③完成测试离开。

8、800\1000米:①人脸识别，识别成功刷卡（请核对显示信息）；②测试腕卡垂于手腕处③测试结束及时到解卡处解卡；⑤测试完毕离开。（男、女同一起点，终点不同。）

所有项目的测试成绩均在测试结束后即可知晓，发现问题及时反馈处理。

五、测试要求

学生体质测试达标率是学校绩效考核的重要指标，关系学生的身体健康和切身利益。请各学院务必精心组织，认真准备，确保学生达标率和优秀率逐年提升。

1．为确保测试的安全性和有效性，请参加测试学生务必提前开始锻炼（积极进行体能恢复等适应性锻炼；所有的运动锻炼应该遵循渐进、个性化的原则），在测试前应保证充足的睡眠与休息，测试当天务必穿运动服，运动鞋，同时在测试前应进行充分的准备活动，切忌空腹，确保测试有效、安全地进行。测试过程中严格遵守测试秩序和纪律，服从指导老师的安排。如有作弊行为，将一律按照学校有关规定进行处理。

2．如近期身体不适，暂缓测试，可另行预约。测试过程中如感觉身体不适，应立即终止测试，联系现场校医进行处理。(测试完成后，留观10分钟，确保无身体不适，方可离场。)

3．如有其他疑问，可拨打体育教学部办公室电话：58957593咨询，联系人：魏老师。

五、其他事宜

  如遇特殊天气等情况，另行通知。

体育教学部

2026年9月9日

附件1：2026体质健康测试安排

附件2：城阳校区学生体质健康测试安排

附件3：平度校区学生体质健康测试安排

附件4：体测预约及成绩查询方式